폐에 좋은 배대추차

안녕하세요~

저희 남편은 폐가 건강하지 않습니다.

그러다 보니, 저는 폐에 좋은 음식에 관심이 많은데요^^

요즘 가래가 심해져서 걱정입니다.

오늘은 기침과 가래에 좋은 배

 

그래서 이번에는 제가 매일 다려서 먹이고 있는 배 대추차를 소개합니다.

 

준비물은 배1/2개, 대추5알, 생강 1/5정도^^ 그리고 물

이렇게 재료가 준비되면 잘씻어서 재료를 준비합니다.

 

모든 재료를 넣고 재료가 잠길정도의 물을 넣습니다.

그리고 100도로 30분간 가열합니다.

 

이번엔 85도로 2시간을 은근히 가열합니다. 그러면 완성되지만^^

여러번 은근하게 다려줍니다.

이렇게 끓이면 한 2잔정도 마실수 있어요^^

울 남편은 매일 한잔씩 먹고 있답니다.

 

배의 효능

배는 알카리성 식품으로 수분이 85%~88%정도를 차지하는 과일입니다.

배는 기관지 질환에 효과가 있어 감기·해소·천식 등에 좋고 배변과 이뇨작용을 돕습니다.

가래와 기침을 없애고 목이 쉬었을때나 배가 차고 아플때 증상을 완화해 주기도 합니다.

 

배의 석세포로 양치효과를 내주고 이 사이에 끼는 플라그 제거에 도움을 줍니다. 어린이 치아에 좋다고 하니, 어린이 간식으로 좋습니다.