폐에 좋은 배대추차
안녕하세요~ 저희 남편은 폐가 건강하지 않습니다. 그러다 보니, 저는 폐에 좋은 음식에 관심이 많은데요^^ 요즘 가래가 심해져서 걱정입니다. 오늘은 기침과 가래에 좋은 배 그래서 이번에는 제가 매일 다려서 먹이고 있는 배 대추차를 소개합니다. 준비물은 배1/2개, 대추5알, 생강 1/5정도^^ 그리고 물 이렇게 재료가 준비되면 잘씻어서 재료를 준비합니다. 모든 재료를 넣고 재료가 잠길정도의 물을 넣습니다. 그리고 100도로 30분간 가열합니다. 이번엔 85도로 2시간을 은근히 가열합니다. 그러면 완성되지만^^ 여러번 은근하게 다려줍니다. 이렇게 끓이면 한 2잔정도 마실수 있어요^^ 울 남편은 매일 한잔씩 먹고 있답니다. 배의 효능 배는 알카리성 식품으로 수분이 85%~88%정도를 차지하는 과일입니다. 배..
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2021. 12. 22. 22:05
